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中国抑郁症超2600万,仅一成接受药物治疗

2015-5-23 14:50| 发布者: admin| 查看: 1571| 评论: 0

摘要: 目前中国患有抑郁症的人超过2600万,仅一成接受药物治疗。清华大学学生心理咨询中心临床督导刘丹今日提醒公众注意,心理疾病已经成为我们身边的重要疾病。在父母必读杂志社举行的创刊35年智慧改变育儿生活论坛上,刘 ...
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中国抑郁症超2600万,仅一成接受药物治疗
目前中国患有抑郁症的人超过2600万,仅一成接受药物治疗。清华大学学生心理咨询中心临床督导刘丹今日提醒公众注意,心理疾病已经成为我们身边的重要疾病。

在父母必读杂志社举行的创刊35年智慧改变育儿生活论坛上,刘丹展示的这组数字让心理健康成为与会者关注的话题。据介绍,目前中国抑郁症的发病率约为3%到5%,其中可能自杀的抑郁症患者约为10%到15%。而全国地市级以上医院对抑郁症的识别率不到20%,在现有的抑郁症患者中接受相关药物治疗的人不到10%。

刘丹说,现代信息科技发达,社会节奏加快,人的心理压力也相应增加,心理疾病在全球都在增加。全球抑郁症患者每年正以1%的速度增加,抑郁症病情严重时有30%的可能死亡。抑郁症治疗成功的大概有70%到80%。但抑郁缓解后不再接受治疗的患者复发率又有75%。

近年来,大学生自杀的报道不断传出,甚至有的中小学生因为各种原因也选择自杀,物质富足的当代青少年其实生活得并不快乐,他们的心理健康不容忽视。刘丹说,还有大家看到的“路怒症”、肥胖、疾病等都容易导致抑郁,且都能从幼时心理上找到焦虑的根源。

刘丹表示,预防与应对抑郁症有三种途径:药物、阳光、运动。药物被认为是治疗抑郁症的主要途径,但很多人不愿意吃药,认为吃药有副作用,但相比抑郁带来的危害,那点副作用可以忽略不计。

如果想让抑郁症还没有发展到药物治疗的阶段,预防就格外重要。刘丹建议,很多人把假期花在去知名景点旅游,享受人挤人的不愉快的亲密接触,然后再拍照发朋友圈,不如每天带着孩子做运动,接触自然,享受阳光,因为阳光能让心灵更快乐。

刘丹说,《健康中国2020年战略研究报告》指出,中国成年人中有八成从不锻炼,每天3.8小时的休闲时间中,看电视就占去约两小时。此外,中国人每天使用手机的时间普遍超过一小时。而在电子设备营造的封闭空间里人不会快乐。

“如何保证你的孩子不在抑郁症之列?为了孩子,建议你每天陪孩子看书15分钟,每天拥抱孩子一次,关掉电视邀请邻居的孩子到你家的客厅里聚会30分钟,放下手机陪孩子到楼下跳绳、踢球20分钟。”刘丹说,这些并不难做到,关键是我们能否养成健康休闲方式、心理健康消费的习惯。


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